Apo-Yoga

L'Apo-Yoga ©  est une nouvelle discipline née du yoga, qui permet de travailler souplesse, souffle, force, disponibilité du corps et de l’esprit, concentration, et endurance. À tous ces bienfaits ce cours d’Apo-Yoga propose d’ajouter la maîtrise du geste juste et du placement du corps, la synchronisation mais aussi la musicalité, et la créativité. L’Apo-Yoga est différent dans sa forme et dans ses objectifs par le métissage des techniques dont il est issue.

Durée : 1h

Niveau 1 – 2 - 3

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